在紛繁復雜的世界中，存在著許多無形的力量和規(guī)律，它們默默影響著我們。今天，分享4個心理學小知識。

一、飛輪效應（良好的開端，是成功的一半）

為了使靜止的飛輪轉動起來，一開始必須付出很大的力氣，一圈一圈反復地推，每轉一圈都很費力。然而，每一圈的努力都不會白費，飛輪會逐漸轉動得越來越快。當達到某一臨界點后，無需再費更大的力氣，飛輪依舊會快速轉動，而且不停地轉動。

成功不是一蹴而就的，飛輪能夠轉動起來，離不開每一圈的積累，你的每次努力都是為自己的“飛輪”增加能量，讓它更快轉動。在追求成功的過程中，只有堅持不懈地付出，才能逐漸接近臨界點，最終，量變帶來質變。

二、登門檻效應（學會循序漸進）

一個人一旦完成了一個微不足道的目標后，為了避免認知上的不協(xié)調，或想給他人留下前后一致的印象，就有可能完成更大的目標、接受更大的挑戰(zhàn)。這種現象，猶如登門坎時要一級臺階一級臺階地登，這樣能更容易更順利地登上高處。

為了養(yǎng)成良好的學習習慣，先從小要求開始，逐漸過渡到大的。做某件難度較大的事情時，可以先從一件類似的、較小的事情開始，將難以解決的問題進行分解并一步一步地解決。

三、南風效應（溫暖勝于嚴寒，學會溫暖待人）

有這樣一則寓言，講的是北風與南風比威力，看誰能讓行人更快地脫掉大衣。北風采取了猛烈吹拂的方式，結果行人因為感到寒冷而更加緊緊地裹住了大衣。而南風則采取了溫和的方式，它輕輕地吹拂，帶來了溫暖的氣息，行人因為感到舒適而自愿脫掉了大衣。

俗話說：“良言一句三冬暖，惡語傷人六月寒”。在人際交往中，溫和的溝通方式可以讓人覺得舒適、輕松，產生良好的正面效應，而冰冷的溝通方式則會讓人反感。人際溝通中要注重尊重和關心，講究方法，溫和相處。

四、瓦拉赫效應（找到擅長的地方）

化學家瓦拉赫在讀中學時，曾先后嘗試文學和繪畫，但都沒有成功，直到化學老師看出了他具備學習化學的良好品質，于是鼓勵他學習化學，之后的瓦拉赫逐漸適應并獲得了諾貝爾化學獎。

人與人的發(fā)展是不同步的，每個人都有自己的長處與劣勢。你一旦找到自己智能的最佳點，使自己潛能得到充分發(fā)揮，便可取得驚人的成績。不要因為某一方面的不足就徹底否定自己。要善于發(fā)現自己的閃光點，發(fā)掘潛能，放大優(yōu)勢。

學習并掌握這些知識，能幫助我們采取更合理的方式學習和生活，更深入透徹地了解自己。

來源 | 學生處心理咨詢中心

文 圖 | 范晨婷

審核 | 李   峰

編輯 | 雷瑞雪

責編 | 高   堅